Valmiina vyökokeeseen: Liikesarjat tutuiksi
15.10.2026
Valmistaudutaan hyvissä ajoin vyökoekauteen ja sen mukana tulevaan vyökoepäivään liikesarjakeskiviikoilla.
Vyökokeiden yhtenä osaamisalueena on vyöarvojen mukaiset liikesarjat (kts. vyökoesuositukset), joten niiden valmistautumisen tueksi pidämme 28.10. alkaen keskiviikkotreenit klo 18-19.
Joka keskiviikko käydään vuorollaan läpi liikesarjoja kokonaisuudessaan sekä pureudutaan niiden haastekohtiin. Treenien tavoitteena on saada liikesarjat muistiin, jotta niitä on helpompi kerrata itsenäisesti kotona sekä syyskauden ohjatuissa harjoituksissa.
Harjoituksissa edetään kaksi liikesarjaa per kerta.
Vastuuohjaajina
Veera Kajanus, 1.dan
Minttu Koskinen, 1.dan