Harjoitusajat 9.1. - 28.5.2023

Maanantai
Klo 18:00 – 19:00 JUNIORIT (2010-2012 s.), ohjaaja: Kari Hyvärinen
Klo 19:00 – 20:15 HARMONIA (nuoret/aikuiset), ohjaaja: Pasi Kanninen

Tiistai
Klo 18:30 - 19:30 LIIKKUVUUS (nuoret/aikuiset), ohjaaja: Kirsi Rautiainen

Keskiviikko
Klo 11 - 11:45 SENIORIT (yli 60 v), ohjaaja: Minttu Koskinen
Klo 18:00 – 19:00 JUNIORIT (2010-2012 s.), ohjaaja: Minttu Koskinen
Klo 19:00 – 20:00 KUNTOKAMPPAILU (nuoret/aikuiset), ohjaaja: Markku Puustinen

Torstai
Klo 17:30 – 18:30 JUNIORIT (2013-2015 s.), ohjaaja: Jari Kanninen
Klo 18:30 - 19:45 POTKUKOULU (nuoret/aikuiset), ohjaaja: Jori Korhonen

Perjantai
Klo 17:30 - 19:00 MIMMITAEKWONDO, ohjaaja: Birgit Tikkanen / Kirsi Rautiainen ****

Lauantai
Klo 11:00 - 12:00 PERHETAEKWONDO (joka toinen lauantai). Ohjaajat: Anne, Ossi, Hanna **

Sunnuntai
Klo 14:00 - 14:40 TENAVATAEKWONDO  (4-6 v.)* , ohjaaja: Inni Siritonsan *
Klo 15:00 – 16:00 JUNIORIT (2013-2015 s.), ohjaaja: Jari Kanninen
Klo 16:00 -  17:00 SUNNUNTAISPARRIT
Klo 17:00 - 18:30 SEONKAMPPAILU (nuoret/aikuiset), ohjaaja: Simo Jokinen ***


* Sunnuntain tenavataekwondo: 15.1, 29.1, 12.2, 26.2, 26.3, 16.4, 30.4, 28.5
** Lauantain perhetaekwondo: 14.1, 28.1, 11.2, 25.2, 25.3, 15.4, 29.4, 13.5, 27.5
*** Joka kuukauden viimeinen sunnuntai Dan-harjoitus (2. Kup - Danit, alemmilla värivöillä ei harjoitusta): 29.1, 26.2, 26.3, 30,4, 28.5
**** Mimmitaekwondo joka kuukauden ensimmäinen perjantai: 13.1, 3.3, 7.4, 5.5
 

Ei ohjattuja harjoituksia

Talviloma 6. - 12.3.2023
Pääsiäinen 9. - 10.4.2023
Äitienpäivä 14.5.2023
Helatorstai 18.5.2023




Monipuolista harjoitusohjelmaa kaikille ja kaikenikäisille

Iisalmen Taekwondo ry tarjoaa laadukkaita liikunnallisia elämyksiä ja positiivisia kokemuksia kaikenikäisille. Tarjolla on monipuolisia harjoituksia lapsille, nuorille ja aikuisille harrastajille eli koko perheelle.

Ohjaamisesta vastaavat koulutetut ohjaajat. Eri ikäryhmille ja aihealueille suunnatut harjoitukset tuovat vaihtoehtoja ja seurassa jokainen pääsee liikkumaan oman kiinnostuksensa mukaan, kilpaurheilun tai kuntoilun näkökulmasta. Nykyaikaisessa urheiluvalmennukseen perustuvassa harjoitusohjelmassa huomioidaan lasten herkkyyskaudet sekä aikuisten terveysliikunnan vaatimukset.

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.