Kevätkausi 7.1.-25.5.2025
Maanantai
Klo 17:30 - 18:30 VAPAAVUORO *
Klo 18:30 - 19:45 PERUSTEKNIIKKA & LIIKESARJAT (nuoret/aikuiset)
Tiistai
Klo 18:00 - 19:00 JUNIORIT (1-3 & 4-6 luokkalaiset)
Klo 19:00 - 20:00 VAPAAVUORO*
Keskiviikko
Klo 9:00 - 10:00 SENIORIT (yli 60v.)
Klo 18:00 - 18:45 KUNTOTAEKWONDO (nuoret/aikuiset)
Klo 18:00 - 18:45 TENAVAT (4-6 v.)
Klo 19:00 - 20:00 VAPAAVUORO*
Torstai
Klo 08:00 - 10:00 URHEILUAKATEMIA**
Klo 18:00 - 19:00 JUNIORIT (1-3 & 4-6 luokkalaiset)
Klo 19:00 - 20:00 PARITEKNIIKKA (nuoret/aikuiset)
Klo 20:00 - 21:00 VAPAAVUORO / SPARRITREENI**
Perjantai
Klo 18:00 - 19:00 TEEMATREENI **
Lauantai
Klo 14:00 - 15:30 VALMENNUSRYHMÄ/MATSITREENIT **
Sunnuntai
Klo 17:00 - 18:00 TAEKWONDOA KAIKILLE
Klo 18:00-19:30 VAPAAVUORO/TEEMATREENI **
* Vapaavuorolla paikalla vähintään yksi täysi-ikäinen tai vähintään yksi ensiaputaitoinen seuraohjaaja.
** Kokoontuu nimenhuutoperiaatteella, lisätiedot seuran WhatsApp-ryhmässä.
Leirit ja muut tapahtumat ilmoitetaan erikseen.
Ks. seuran kalenteri.
Kesäkausi
kesäkuu 2.6.-6.7.2025
Keskiviikko
Klo 9:00 - 10:00 SENIORIT (yli 60v.)
Klo 16:00 - 17:00 KISARYHMÄ, POOMSAE (juniorit/ nuoret/aikuiset)
Klo 17:00 - 18:00 KISARYHMÄ, POOMSAE (juniorit/ nuoret/aikuiset)
Kisaryhmän molemmat klo 16 sekä klo 17 treenit ovat sisällöltään samat, kisaryhmäläisellä on mahdollisuus tulla sen mukaan kumpi ajankohta sopii hänelle parhaiten
heinäkuu 7.7.-3.8.2025
Tiistai
Klo 18:00 - 19:00 Taekwondo, aikuiset / juniorit
Monipuolista harjoitusohjelmaa kaikille ja kaikenikäisille
Iisalmen Taekwondo ry tarjoaa laadukkaita liikunnallisia elämyksiä ja positiivisia kokemuksia kaikenikäisille. Tarjolla on monipuolisia harjoituksia lapsille, nuorille ja aikuisille harrastajille eli koko perheelle.
Ohjaamisesta vastaavat koulutetut ohjaajat. Eri ikäryhmille ja aihealueille suunnatut harjoitukset tuovat vaihtoehtoja ja seurassa jokainen pääsee liikkumaan oman kiinnostuksensa mukaan, kilpaurheilun tai kuntoilun näkökulmasta. Nykyaikaisessa urheiluvalmennukseen perustuvassa harjoitusohjelmassa huomioidaan lasten herkkyyskaudet sekä aikuisten terveysliikunnan vaatimukset.