Kevätkauden 8.1. - 26.5.2024 harjoitusaikataulu
Maanantai
Klo 18:00 – 19:00 JUNIORIT (2013-2011 s.)
Klo 19:00 – 20:15 HARMONIA (nuoret/aikuiset)
Tiistai (6.2.- 14.5.2024)
Klo 18:00 – 19:00 PERHETAEKWONDO (tenavat, juniorit, nuoret, aikuiset ja seniorit)
Keskiviikko
Klo 9:00 – 10:00 SENIORIT (yli 60v.)
Klo 18:00 – 19:00 JUNIORIT (2013-2011 s.)
Klo 19:00 – 20:15 POTKUKOULU (nuoret/aikuiset)
Torstai
Klo 18:00 – 19:00 JUNIORIT -kultapandat (2014-2016 s.)
Klo 18:00 – 19:00 KUNTOKAMPPAILU (nuoret/aikuiset)
Perjantai
Klo 17:30 - 18:30 SEONKAMPPAILU (nuoret/aikuiset)
Lauantai
Leirit ja muut tapahtumat, ilmoitetaan erikseen.
Sunnuntai
Klo 14:00 - 14:40 TENAVATAEKWONDO (suositus ikä 4-6v.) *
Klo 15:00 – 16:00 JUNIORIT - Kultapandat (2014-2016 s.)
Klo 18:00 – 19:30 Dan-harjoitukset joka kk:n viimeinen sunnuntai
* Sunnuntain Tenavataekwondo: 14.1, 28.1, 11.2, 25.2, 17.3, 24.3, 7.4, 21.4, 5.5, 19.5 ja 26.5
Ei ohjattuja harjoituksia:
Talviloma 4.-10.3.2024
Pääsiäinen 29.3-1.4.2024
Vappu 1.5.2024
Äitienpäivä 12.5.2024 ja
Helatorstai 9.5.2024
Syysloma 14.-20.10.2024
Isänpäivä 10.11.2024
Itsenäisyyspäivä 6.12.2024
Joululoma 16.12-6.1.2025
Harjoitusajat 4.9. - 17.12.2023
Maanantai
Klo 17:30 – 18:30 JUNIORIT (2013-2011 s.) ohjaaja Inni Siritonsan
Klo 18:30 – 19:45 HARMONIA (nuoret/aikuiset) ohjaaja Jori Korhonen
Tiistai
Klo 18:30 – 19:30 LIIKKUVUUS (nuoret/aikuiset) ohjaaja Kirsi Rautiainen
Keskiviikko
Klo 9:00 – 10:00 SENIORIT (yli 60v.) ohjaaja Minttu Koskinen
Klo 18:00 – 19:00 JUNIORIT (2013-2011 s.) ohjaaja Minttu Koskinen
Klo 19:00 – 20:15 POTKUKOULU (nuoret/aikuiset) ohjaaja Pasi Kanninen
Torstai
Klo 17:30 – 18:30 JUNIORIT -kultapandat (2014-2016 s.) ohjaaja Jari Kanninen
Klo 18:30 - 19:30 KUNTOKAMPPAILU (nuoret/aikuiset) ohjaaja Kari Hyvärinen
Perjantai
MIMMITAEKWONDO vuorot sovitaan erikseen
Lauantai
Klo 11:00 - 12:00 PERHETAEKWONDO * kerran kuukaudessa, ohjaajat Anne ja Ossi Heikkinen
Sunnuntai
Klo 14:00 - 14:40 TENAVATAEKWONDO (suositus ikä 4-6v.) ** ohjaaja Inni Siritonsan
Klo 15:00 – 16:00 JUNIORIT - Kultapandat (2014-2016 s.) Ohjaaja Jari Kanninen
Klo 17:00 - 18:30 SEONKAMPPAILU (nuoret/aikuiset)*** ohjaaja Simo Jokinen
* Perhetaekwondo: 9.9, 23.9, 7.10, 21.10, 11.11, 25.11 ja 9.12 klo 11-12.
**Sunnuntain tenavataekwondo: 10.9, 24.9, 8.10, 29.10, 19.11, 3.12 ja 17.12
*** Joka kuukauden viimeinen sunnuntai Dan-harjoitus heti Seonkamppailun jälkeen: 24.9, 29.10 ja 26.11, ylimääräisistä Dan-harjoituksista tiedotetaan erikseen
Ei ohjattuja harjoituksia:
Syysloma 16-22.10.2023
Isänpäivä 12.11.2023
Itsenäisyyspäivä 6.12.2023
Joululoma 17.12-7.1.2024
Monipuolista harjoitusohjelmaa kaikille ja kaikenikäisille
Iisalmen Taekwondo ry tarjoaa laadukkaita liikunnallisia elämyksiä ja positiivisia kokemuksia kaikenikäisille. Tarjolla on monipuolisia harjoituksia lapsille, nuorille ja aikuisille harrastajille eli koko perheelle.
Ohjaamisesta vastaavat koulutetut ohjaajat. Eri ikäryhmille ja aihealueille suunnatut harjoitukset tuovat vaihtoehtoja ja seurassa jokainen pääsee liikkumaan oman kiinnostuksensa mukaan, kilpaurheilun tai kuntoilun näkökulmasta. Nykyaikaisessa urheiluvalmennukseen perustuvassa harjoitusohjelmassa huomioidaan lasten herkkyyskaudet sekä aikuisten terveysliikunnan vaatimukset.