Kesäkausi
kesäkuu 2.6.-6.7.2025
Maanantai
Klo 18:00 - 19:00 TAEKWONDO KAIKKI (juniorit/nuoret/aikuiset)
HUOM! Sijainti ja harjoituskerrat vaihtuvat, ohjelma alla olevan taulukon mukaiseesti
Aika | Ohjaaja | Sijainti |
ma 2.6.2025 klo 18.30-19.30 | Jori | Oma sali: perustekniikka ja poomsae |
ma 9.6.2025 | Hanna | Oma sali |
ma 16.6.2025 | Ei ohjausta | - |
ma 23.6.2025 | Veera | Frisbeegolfrata Kangaslampi. Lähtö Kangaslammen koulun takaparkkipaikoilta. Omat kiekot mukaan! |
ma 30.6.2025 | PERUTTU, ei ohjausta | PERUTTU - EI ILMOITTAUTUNEITA TARPEEKSI - Rantalentopalloa Haukiniemen kentällä. Säävaraus. Treeni toteutuu, jos vähintään 6 ilmoittautunutta. |
Keskiviikko
Klo 9:00 - 10:00 SENIORIT (yli 60v.)
Klo 16:00 - 17:00 KISARYHMÄ, POOMSAE (juniorit/ nuoret/aikuiset)
Klo 17:00 - 18:00 KISARYHMÄ, POOMSAE (juniorit/ nuoret/aikuiset)
Kisaryhmän molemmat klo 16 sekä klo 17 treenit ovat sisällöltään samat, kisaryhmäläisellä on mahdollisuus tulla sen mukaan kumpi ajankohta sopii hänelle parhaiten.
Extraharjoitukset
Ilmoitetaan seuran WhatsApp-ryhmässä, ota yhteyttä mikäli haluat mukaan ryhmään.
heinäkuu 7.7.-3.8.2025
Tiistai
Klo 18:00 - 19:00 TAEKWONDO KAIKKI (juniorit/nuoret/aikuiset)
Klo 19:15 - 20:30 SALI VARATTU, ei treenikäyttöä
HUOM! Sijainti ja harjoituskerrat vaihtuvat, ohjelma alla olevan taulukon mukaisesti
Päivämäärä | Ohjaaja | Sijainti |
ti 8.7.2025 | Minttu | Oma sali, hikitreeni, vettä mukaan |
ti 15.7.2025 | Jari | Iisalmen kaupungin uimaranta |
YLIMÄÄRÄINEN | Sari | ilmoitetaan myöhemmin |
ti 22.7.2025 | ||
ti 29.7.2025 |
Keskiviikko
Klo 17:00 - 18:00 KISARYHMÄ, POOMSAE (juniorit/ nuoret/aikuiset)
Klo 18:00 - 19:00 KISARYHMÄ, POOMSAE (juniorit/ nuoret/aikuiset)
Kisaryhmän molemmat klo 17 sekä klo 18 treenit ovat sisällöltään samat, kisaryhmäläisellä on mahdollisuus tulla sen mukaan kumpi ajankohta sopii hänelle parhaiten.
Torstai
Klo 19:15 - 20:30 SALI VARATTU, ei treenikäyttöä
Extraharjoitukset
Ilmoitetaan seuran WhatsApp-ryhmässä, ota yhteyttä mikäli haluat mukaan ryhmään.
Monipuolista harjoitusohjelmaa kaikille ja kaikenikäisille
Iisalmen Taekwondo ry tarjoaa laadukkaita liikunnallisia elämyksiä ja positiivisia kokemuksia kaikenikäisille. Tarjolla on monipuolisia harjoituksia lapsille, nuorille ja aikuisille harrastajille eli koko perheelle.
Ohjaamisesta vastaavat koulutetut ohjaajat. Eri ikäryhmille ja aihealueille suunnatut harjoitukset tuovat vaihtoehtoja ja seurassa jokainen pääsee liikkumaan oman kiinnostuksensa mukaan, kilpaurheilun tai kuntoilun näkökulmasta. Nykyaikaisessa urheiluvalmennukseen perustuvassa harjoitusohjelmassa huomioidaan lasten herkkyyskaudet sekä aikuisten terveysliikunnan vaatimukset.