Kevätkauden 8.1. - 26.5.2024 harjoitusaikataulu

Maanantai
Klo 18:00 – 19:00 JUNIORIT (2013-2011 s.) 
Klo 19:00 – 20:15 HARMONIA (nuoret/aikuiset)  

Tiistai (HUOM! vain ajalla 6.2.- 14.5.2024)
Klo 18:00 – 19:00 PERHETAEKWONDO  (tenavat, juniorit, nuoret, aikuiset ja seniorit) 

Keskiviikko
Klo 9:00 – 10:00  SENIORIT (yli 60v.)  
Klo 18:00 – 19:00 JUNIORIT (2013-2011 s.) 
Klo 19:00 – 20:15  POTKUKOULU (nuoret/aikuiset) 

Torstai
Klo 18:00 – 19:00 JUNIORIT -kultapandat (2014-2016 s.) 
Klo 18:00 – 19:00 KUNTOKAMPPAILU (nuoret/aikuiset) 

Perjantai
Klo 17:30 - 18:30 SEONKAMPPAILU (nuoret/aikuiset)

Lauantai 
Leirit ja muut tapahtumat, ilmoitetaan erikseen.

Sunnuntai
Klo 14:00 - 14:40 TENAVATAEKWONDO   (suositus ikä 4-6v.) *
Klo 15:00 – 16:00 JUNIORIT - Kultapandat (2014-2016 s.)  
Klo 16:00 – 17:15 Mimmi-treenit pvm. sovitaan erikseen**
Klo 17:00 – 18:30 Dan-harjoitukset joka kk:n viimeinen sunnuntai 

*  Sunnuntain Tenavataekwondo: 14.1, 28.1, 11.2, 25.2, 17.3, 24.3, 7.4, 21.4, 5.5, 19.5 ja 26.5

** Sunnuntai Mimmit: 3.3, 7.4 ja 5.5


Ei ohjattuja harjoituksia:

Talviloma 4.-10.3.2024
Pääsiäinen 29.3-1.4.2024
Vappu 1.5.2024
Äitienpäivä 12.5.2024 ja 
Helatorstai 9.5.2024
Syysloma 14.-20.10.2024
Isänpäivä 10.11.2024
Itsenäisyyspäivä 6.12.2024
Joululoma 16.12-6.1.2025

Kesän 2024 harjoitusajat 

Kesäkausi 27.5.2024 - 1.9.2024 
HEINÄKUUSSA ohjattu harjoitus vuoro vain tiistaisin. Heinäkuun vuoro on koko seuran junnut/nuoret/aikuiset yhteinen.


Mahdollisista muutoksista ja lisäharjoituksista tiedotetaan erikseen! 







Nuoret/aikuiset  harjoitusaika 

TIISTAI

klo 18-19

Kaikkien junnujen yhteiset Junnutreenit, TORSTAI 

klo 18-19

VKO 22 

28.5 Ei treeniä

30.5 Jari, kauden päätös

VKO 23

4.6 Veera

6.6 Hanna

VKO 24

11.6 ?

13.6 Hanna

VKO 25 

18.6 ?

20.6 Ei treeniä

VKO 26

25.6 ?

27.6 Minttu 

Heinäkuu

Heinäkuu

Heinäkuu

VKO 27

2.7 Jari 

-

VKO 28

9.7 Minttu

-

VKO 29

16.7 Jari 

-

VKO 30

23.7 Hanna

-

VKO 31

30.7 Jari 

1.8 Jari

Elokuu 

Elokuu

Elokuu
VKO 32 

6.8 ?

8.8?

VKO 33 

13.8 Jari 

15.8 Jari

VKO 34

20.8 ?

22.8 Jari

VKO 35

27.8 Jari  

29.8 Jari

Syyskuu

Syyskuu

Syyskuu

VKO 36

Syyskausi alkaa ma 2.9

Jari

VKO 37

Jari


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Monipuolista harjoitusohjelmaa kaikille ja kaikenikäisille

Iisalmen Taekwondo ry tarjoaa laadukkaita liikunnallisia elämyksiä ja positiivisia kokemuksia kaikenikäisille. Tarjolla on monipuolisia harjoituksia lapsille, nuorille ja aikuisille harrastajille eli koko perheelle.

Ohjaamisesta vastaavat koulutetut ohjaajat. Eri ikäryhmille ja aihealueille suunnatut harjoitukset tuovat vaihtoehtoja ja seurassa jokainen pääsee liikkumaan oman kiinnostuksensa mukaan, kilpaurheilun tai kuntoilun näkökulmasta. Nykyaikaisessa urheiluvalmennukseen perustuvassa harjoitusohjelmassa huomioidaan lasten herkkyyskaudet sekä aikuisten terveysliikunnan vaatimukset.

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.