POTKUKOULU

Mukaansatempaava teho- ja kamppailuharjoitus

Näissä vauhdikkaissa harjoituksissa harrastajat pääsevät tutustumaan näyttävien potku- ja otteluteknikoiden saloihin. Harjoituksiin sisältyy nopeiden ja tehokkaiden potkujen ja ottelutekniikoiden harjoittelua sekä kamppailua. Potkuja harjoitellaan usein potkumaaleihin tai parin kanssa tehtyinä harjoitteina, kun taas kamppailusilmää kehitetään erilaisilla sparriharjoitteilla. Tehokkaat ja intensiiviset harjoitteet tarjoavat haasteita itsensä kehittämiselle.

Vauhdikas, potku- ja kamppailuharjoitus

  • Monipuolisilla ja tehokkailla harjoituksilla kohti parempaa suorituskykyä ja nopeutta
  • Nopeus, vauhtikestävyys, kimmoisuus
  • Mukana hyppypotkuja ja akrobatiaa
  • Harjoittelua ohjaa WT ottelusäännöt
  • Antaa valmiudet ottelukilpailemiselle

Kohderyhmä:

  • +10v., Nuoret ja aikuiset, tehoharjoittelun ja kamppailun ystävät