Lempeää taekwondoa 1.2.26 klo 17-18

Lempeää taekwondoa treenissä tehdään liikkuvuusharjoitteita ja perustekniikka rauhallisella tahdilla. Lämpöä ja hikeäkin voi tulla, mutta kehoa hellien. Harjoituksissa ei juosta eikä hypitä eikä tehdä vauhdikkaita paritekniikoita. Kohderyhmä nuoret ja aikuiset, sopii erinomaisesti myös uusille treenaajille lajin kokeiluun tai treenitauon jälkeen rauhalliseen palailuun. Ilmainen kaikille. Pue dobok tai joustavat treenivaatteet ja ota vesipullo mukaan.